Gana motivación e incrementa tu energía

KIT DE BIENESTAR EN EL TRABAJO

Gana motivación y transforma tu día a día laboral en una aventura con sentido. Un curso online, vivencial y creativo para despertar tu potencial y vivir el día a día laboral con mayor bienestar.

Take your career and
expertise to a new level!

¡A tu ritmo!

Realiza el curso desde donde quieras y cuando quieras, sin tiempo limitado.

Vivencial y creativo

Utilizamos metáforas que nos ayudan a identificar los puntos de mejora y pasar a la acción

Con recursos y material complementario

Conseguriás tu Kit básico de automotivación y una hoja de ruta.

En español

La lengua vehicular y de aprenendizaje del curso es el español.

Nos avalan 15 años de experiencia.

Acompañamos a hacer crecer el bienestar de personas y organizaciones desde 2010.

¿Sientes que te falta motivación y/o energía en el trabajo?

  • Hace tiempo que notas que te vas desgastando, que lo que antes te ilusionaba ahora ya no te motiva tanto.
  • Últimamente te cuesta encontrar el sentido de lo que haces, conectar con el propósito de tu profesión.
  • Te cuesta poner límites y tomar decisiones, no confíes en tu potencial.
  • Te sientes desbordado/a y planificar las tareas te cuesta cada vez más. Además, tienes dificultad para conciliar vida laboral y vida personal/social.
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No podemos decidir sobre todo lo que nos pasa, pero sí podemos decidir qué hacer con lo que pasa.

¡Párate, obsérvate y pasa a la acción!

Conecta con tus recursos personales para vivir el día a día laboral con conciencia y bienestar.

Con el Kit de Bienestar en el trabajo conseguirás...

Potenciar tu liderazgo

Conectar con el sentido y el propósito de tu trabajo

Identificar tus recursos y las áreas de aprendizaje

Cuidar tu energía y hacer una gestión adaptativa de las emociones

Un plan sostenible y motivador.

¿Qué incluye el Kit?

Un curso online, sencillo pero profundo, que va un paso más allá de los cursos habituales que puedes encontrar en Internet.

20 sesiones agrupadas en 5 módulos

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Vídeos explicativos en cada sesión

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Propuesta de actividad al final de cada sesión

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Cuestionarios de autodiagnóstico y de autoevaluación

Campus propio y autocontrol de cumplimiento

Recursos y material complementarios

Creado por

Anna Soriano

Write your awesome label here.
Licenciada en Psicología, diplomada en Educación Social y Máster en Ecología Emocional. Codirectora de El despertador. Estoy especializada en el acompañamiento en procesos de autoconocimiento, autoliderazgo y gestión emocional, con el objetivo de mejorar la relación con nostr@s mism@s y las personas de nuestro entorno.

Sesiones del curso

Eso dicen de nosotros nuestros clientes 

El despertador nos ha aportado una manera de abordar
nuestros compromisos y las tareas para alcanzarlo con una buena dosis de disfrute
y diversión; las sesiones de trabajo nunca han sido aburridas, siempre han tenido
el equilibrio (magnífico) entre el trabajo a realizar y la sonrisa de los juegos y
actividades que las dinamizadoras nos han aportado. Las sesiones no se acababan
al cierre de la actividad, han durado días y desayunos entre los comentarios de los y los
las profesionales que, sin casi darse cuenta, han continuando aplicando los
aprendizajes que nos ayudaron a entender y alcanzar.

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Sebastián López López
Dirección de servicios de gestión del parque público. Jefe de Departamento de Atención y Gestión del Usuario (IMHAB)
Trabajar con El despertador, ya sea desde la
vertiente de formación en temas de competencias como desde la vertiente del coaching,
ha sido y es una experiencia muy rica. La experiencia de Barcelona Activa corrobora
que estamos muy contentos con la profesionalidad, con los contenidos y metodología
de la entidad y, sobre todo, con el compromiso con nuestra organización. Y como
También estamos muy satisfechos ya que responden a lo que se les pide.
Tienen la capacidad de detectar necesidades desde el propio usuario y a partir de
de ahí nos han hecho propuestas de actividades muy punteras.
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Sara Díaz
Directora de formación e innovación en Barcelona Activa. Ayuntamiento de Barcelona
Adaptación total e individualizada a las
necesidades demandadas, tanto de temario como de documentación. Trato muy cercano
y directo, facilitando todas las etapas del proceso. Creo que la clave del éxito
de sus sesiones son las dinámicas que crean y actitudes que promueven con
su carácter; uno de los puntos fuertes son los ejemplos y actividades. El feedback
de los trabajadores es muy positivo, agradeciendo la dinámica de la formación y la
proximidad y trato exquisito.
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Anna Masqué
Formación y Mejora Continua Siemens, S.A.
El despertador me permitió ser más consciente de mi potencial, de mi capacidad para llevar a cabo proyectos y deseos vitales pasando a la acción. También me ayudó a desterrar falsas creencias sobre mí misma, con demostraciones sencillas a partir de microobjetivos diarios.
Mònica
Músico

Eso dicen de nosotros nuestros clientes 

En un momento donde me encontraba en un atuendo, los amigos de El despertador ayudaron a abrir los ojos. Me enseñaron a detectar las cosas que me hacen feliz y así poder cambiar mis preferencias en la vida. Hay un antes y un después de conocerlos. ¡Gracias!
Òscar
Administrativo
Creado con